Absolument pas ! On nous dit souvent "Je n'ai aucune force dans les bras". Sachez que c'est le cas de la majorité des femmes lorsqu'elles commencent. Les cours et les figures apprises vous permettront de vous muscler à votre rythme et d’obtenir la force nécessaire pour réussir les figures suivantes.

L'intérêt de ce sport, c'est qu'il est amusant ! On le pratique par plaisir et non par obligation c'est ce qui fait toute la différence. C'est une discipline inclusive qui s’adresse à toutes les morphologies. Les rondeurs peuvent même être un atout, car elles offrent parfois une meilleure adhérence sur la barre, ce qui peut faciliter certains mouvements. De plus, la pole dance célèbre la beauté et la force de chaque corps, peu importe sa taille ou sa forme. Cette activité met en valeur les courbes et sublime le corps en renforçant la confiance en soi.

La bonne nouvelle, c'est que de nombreuses figures ne nécessitent pas d'être souple. Vous aurez le temps de travailler votre souplesse avant d'en avoir besoin ! En parallèle, chez codebarre nous proposons des cours de souplesse afin de vous aider à progresser en toute sécurité.

Le short est indispensable en pole, car c'est la peau qui fait l'adhérence à la barre. Cependant il est préférable de porter un leggings en hamac, cerceau et souplesse. Et concernant la pole, de la même manière qu'aucune de nous n'est parfaite…il en va de même pour les shorts ! Si vraiment ça ne vous plaît pas, il y a toujours l'option "short planqué sous une jupe". Chez codebarre, on ne se juge pas ! Tout le monde est là pour s’amuser, et découvrir nos belles disciplines. On s’entraide, on se pare en cours, on fait du sport et on rigole. Au bout d’un certain temps on oublie même qu’on est en short et on finit par s’accepter telle qu’on est. Plus on pratique plus on se sent à l'aise.

Nous proposons des abonnements flexibles, sans engagement préalable, qui vous permettent de venir quand vous le souhaitez. Même si vous ne pouvez pas assister aux cours régulièrement, venir de temps en temps est toujours mieux que rien, n’est-ce pas ? Et rassurez-vous, vous ne serez jamais perdue : vous serez intégrée dans un groupe adapté à votre niveau, où de nouvelles participantes débutent tout au long de l’année.

Non, il n'y a pas de frais d'inscription chez codebarre. Vous pouvez vous inscrire directement sans avoir à payer de frais supplémentaire !

Non, il est nécessaire de s'inscrire à l'avance, car les places sont limitées. Cependant, les réservations de cours sont disponible jusqu'à la dernière minute via le site internet ou l'application

Oui ! Avec nos cartes de cours, vous pouvez participer à toutes les disciplines, à tous les horaires disponibles, et sur nos deux sites Ségny et Divonne-les-Bains. Cela vous offrent une grande flexibilité pour choisir les cours qui vous conviennent le mieux, selon votre emploi du temps et vos envies.

Si vous ne pouvez pas venir il est important d'annuler votre cours au moins 5 heures avant le début de celui-ci. Si vous ne procéder pas à l'annulation avant ce délais, le cours sera automatiquement décompté de votre carte. Pour vous guider, vous pouvez consulter notre guide d'annulation disponible dans la rubrique "tarifs". Il s'intitule "Comment annuler son inscription à un cours d'adulte". Cela vous permettra de savoir exactement comment gérer vos annulations.